Los bloques o ladrillos para yoga son esenciales para facilitar y mejorar tu práctica.
Sus usos son múltiples.
Apóyate en ellos si no puedes alcanzar el piso en tus flexiones o necesitas mantener el equilibrio. Úsalo para avanzar y extender tus estiramientos. Siéntate sobre ellos, para darle altura a tu postura cómoda de meditación y así quitarle peso a tus caderas.
